連絡先

【連絡先メール】
riyuexia2014@gmail.com
【ホームページ】
https://clappingsquaredance.wordpress.com/
【担当者氏名】
依田　いづみ

団体紹介

【設立年月日】
1993.3.1

【主な活動場所】
千葉市、船橋市周辺

【活動目的】
拍手ヨガダンス、声ヨガ養生法、セルフケア養生、森林ヨガによる心身両面の健康づくりによって地域社会に貢献する

【具体的な活動内容】
公園ヨガ、他の市民活動団体とのコラボによるミニ講演会開催、出張教室、森林ヨガイベント

私達、養生健身法　天地の会は、毎週公園ヨガで拍手ヨガダンスとセルフケア養生、定期不定期で他団体とのコラボでセルフケア養生のミニ講習会などの活動をしています。さらに老人会や公民館でも出張教室を実施しています。四季のイベントとして新緑の季節には、「癒しの森林ヨガ」のイベントを行っています。
またこのコロナ禍では、高齢者が孤立し心身ともに健康状態が悪化しないようにコロナ対策は十分にしたうえで公園ヨガは平日も実施しています。毎日外に出て日向ぼっこをし体操することが、人とのつながりを生み、気持ちが安定し生活の安心安全につながると参加者の方たちはおっしゃっています。
気候変動、社会情勢不安など私たちを取り巻く環境、状況は厳しいものがあります。しかしそんな中でも拍手ヨガダンスを楽しく踊って、セルフケア養生で体も心も調えて、何があっても明るく楽しく元気にニコニコルンルンと暮らせるように日頃から世代を超えて運動をしましょう。
まずは、一緒に踊りましょう。そうして自分が元気になって周りの人たちも笑顔で元気になれるように一緒に活動をしましょう。
また私たちは、様々な団体とのコラボレーションを希望しています。例えば、１．拍手ヨガダンスをイベントで一緒に踊る　２．子供たちと森や公園で森林ヨガ、拍手ヨガダンスをしたり、子供の目のセルフケア養生をして遊びとケアを体験してもらう　３．ダンス部や合唱部の学生たちと拍手ヨガダンスのコラボ動画をつくる、など。良いアイデアをお待ちしています。いろいろと楽しい健康の活動が広がっていくと思います。是非お声をかけてください。

ウェブサイト
〇 「養生健身法天地の会・日本拍手ヨガダンス協会」公式サイト
https://clappingsquaredance.wordpress.com

動画のURL
〇 拍手ヨガダンス桜の下で　千葉なのはなSITEとコラボ作品
https://youtu.be/gBg3BYu0LWE
〇 ５分間セルフケア養生　目の疲れ、体のガチガチをほぐします
https://youtu.be/dj9gi-QV8nk
〇 拍手ヨガダンス　ゆっくりversion自習用
https://youtu.be/wzXXFhkg7iM